el agua por si misma sirve como vehiculo de transporte y facilitadora de reacciones bioquimicas en las celulas del cuerpo, es decir es sumamente útil e indispensable pero para bajar de peso como único medio no funciona; el beneficio que se muestra en los que la recomiendan estriba en que al ingerir grandes cantidades de agua el estomago permanece lleno y este manda esa información al cerebro indicandole que no exista o disminuya el apetito, ademas de esta respuesta se percibe la sensación de alivio y alimetación saludable que es un estimulo para continuar su ingesta.
romanmejia
2006-06-15 03:54:11 UTC
Si es cierto que puedes pasarte la vida tomando agua pues el agua es fuente de vida pero el exceso siempre es mal...Lo que a mi me ha dado resultado es lo siguiente:
Hago ejercicios en el gim por lo menos 1 hora diaria...durante esto sucede tomo agua despues de cada 3 set de ejercicios, cuando termino del ejercicio practicamente no tengo ambre pues ya consumi mucha agua, eso no quiere decir que no tengo que comer, claro hay que comer una cantidad que el cuerpo no te vaya a rechazar, es bueno comerse una manzana y luego tomar un vaso con agua...
Hay varios mitos acerca de rebajar peso pero todo es valido siempre que uno se ponga una meta sin dejar de consumir lo que el cuerpo necesita, por ejemplo, el cuerpo no necesita una hamburguesa, el cuerpo necesita alimentacion...Si haces ejercicios y te mantienes en forma pues come de lo que el cuerpo te pida pues una cosa la complementas con la otra...
yonnyal77
2006-06-15 06:02:33 UTC
mentiras, visita un nutricionista.
Almendra
2006-06-15 03:48:14 UTC
no tomes mucha agua, ya q esta lo unico que hace es agrandarte el estomago.... y cuando tomes hazlo en sorbitos pequeños...
soytokemonsr
2006-06-15 03:30:20 UTC
Olvidalo!!! Cuida tu dieta y haz algo de actividad fisica. No comas grasas incluyendo lacteos ni mayonesa y olvidate de las cenas!!! La cena si no la quemas te la quedas!!!
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